-
როგორ დავიკლოთ წონა სახლში: სისავსის მიზეზები, წონის სწორად დაკარგვის პრინციპები, სარგებელი და ფიზიკური დატვირთვის საჭიროება, რამდენი კილოგრამი შეგიძლიათ წონის დაკლება, მძიმე დიეტის სარგებელი და ზიანი, როგორ დაიკლოთ წონა ქალს და როგორ ამოიღოთ მისი მუცელი.
3 ოქტომბერი 2025
-
დიეტა ზარმაცებისთვის: მოქმედების პრინციპი და დღის მენიუს მაგალითი, შედეგები.
21 ნოემბერი 2021
-
როგორ ავირჩიოთ დიეტა წონის დაკლებისთვის? ბოსტნეული და ხილი, თევზი, ხორცი, კვერცხი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები - აუცილებელი საკვების ნაკრები.
20 ნოემბერი 2021
-
დიეტა პოდაგრისთვის - აღწერილობა და შესაბამისობის ზოგადი პრინციპები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, მენიუს მაგალითი ერთი კვირის განმავლობაში და სამზარეულოს რეცეპტები.
20 ნოემბერი 2021