ილონა ^{ავტორი}

ავტორი:

ილონა

Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:

3 სტატიები

ავტორის სტატიები

• Სავარჯიშოების კომპლექტი წონის დაკარგვისთვის სახლში
  მუცელზე წონის დაკარგვის ეფექტური მეთოდები. საკვები რაციონიდან გამორიცხული. სავარჯიშოების კომპლექტი მუცლის გასაძლიერებლად და დაჭიმვის მიზნით.
  21 ნოემბერი 2021
• Როგორ დავიკლოთ 5 კილოგრამი კვირაში და მუცელი მოვაცილოთ სახლში?
  ერთ კვირაში წონის დაკლების ღონისძიებების კომპლექსი: კვების ძირითადი პრინციპები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, ეფექტური ყოველკვირეული დიეტები, ვარჯიში, სპეციალური პროცედურები, დამატებითი რეკომენდაციები.
  4 ნოემბერი 2020
• Როგორ დავიკლოთ 10 კგ თვეში ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე
  ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე წონის დაკარგვის პრინციპები: რეჟიმი, ”საკუთარი” კვების სისტემა, სუფთა წყლის დალევა, სხეულის დასვენება, სპორტი, შინაგანი ვარჯიში, სხეულის მასის ინდექსის გაანგარიშება, ახალი კარგი ჩვევები, პოპულარული უსაფრთხო დიეტების მიმოხილვა.
  3 ნოემბერი 2020